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孕婦可以吃紅棗嗎

專家:張雅莉 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

張雅莉:孕婦可以吃紅棗,因為紅棗當(dāng)中含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、豐富碳水化合物以及維生素、礦物質(zhì)等。

而孕婦在懷孕以后,鐵需求量增多,容易引起產(chǎn)后貧血,吃紅棗有助于改善貧血的癥狀,也可以吃動物性肝臟進行補鐵治療。

養(yǎng)生

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