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孕婦可以喝綠茶嗎

專家:張雅莉 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

視頻內容

孕婦可以喝綠茶,但是只能少量喝淡綠茶。

茶葉當中的營養素對孕婦很有好處,可以抗氧化、提高機體的免疫力、增強抗病防病能力。

但是孕婦只能喝比較淡的綠茶,而且不能喝多。綠茶中含有的咖啡因有興奮作用,不利于胎兒發育的穩定,所以不建議喝濃茶。

而且喝茶還要注意時間,在晚間睡前不建議喝茶,否則容易影響孕婦的睡眠。

養生

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