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洋蔥的功效與作用是什么

專家:張雅莉 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

視頻內容

洋蔥是經常食用的蔬菜,含有碳水化合物、蛋白質和少量脂肪及豐富維生素、礦物質,能夠補充人體所需的營養成分。同時還含有蔥蒜辣素,可以促進食欲,有抗菌消炎的作用。

洋蔥還可以防癌、抗癌,是非常好的保健蔬菜,也含有微量元素硒,可以消除體內自由基,能夠增強代謝能力。

養生

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