張雅莉,女,副主任醫師,1993年畢業于南京醫學院臨床醫學專業,從事內科臨床工作20余年,中國醫師協會心血管內科醫師分會會員,中國營養學會會員,發表臨床醫學及營養相關論文數篇,2013年自心臟內科轉至臨床營養科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內與腸外營養支持治療。
黑豆可以提供優質植物蛋白,并含有脂肪、碳水化合物和多種維生素、礦物質;黑豆皮里的提取物還可促進人體對鐵的吸收,對于貧血的病人有輔助治療作用。
張雅莉:黑豆在在我們的食物當中是屬于大豆類的植物,它可以提供比較優質的植物蛋白,并且含有一定量的脂肪、碳水化合物和多種維生素礦物質,并且黑豆的皮里面的提取物還可以促進我們人體對鐵的吸收,因而黑豆它不僅可以補充我們人體所需要的蛋白質,還可以對于貧血的病人有一定的輔助治療作用。
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馬立新