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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫師,1993年畢業于南京醫學院臨床醫學專業,從事內科臨床工作20余年,中國醫師協會心血管內科醫師分會會員,中國營養學會會員,發表臨床醫學及營養相關論文數篇,2013年自心臟內科轉至臨床營養科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內與腸外營養支持治療。

百香果的功效與作用

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  百香果維C含量較高,抗氧化作用較強;含有豐富的膳食纖維,有助于促進排便、幫助維持血糖、調節血脂、對心腦血管疾病有益;由于其糖分較高,不要過量。

  張雅莉:百香果是一種果汁含量比較豐富的水果,含有多種維生素礦物質以及較豐富的膳食纖維,他比一般的水果呢,胡蘿卜素含量比較多,而且維C含量也比較高,所以抗氧化作用也是比較強的,并且百香果中含有豐富的膳食纖維,有助于促進排便,幫助維持血糖,調節血脂,對于心腦血管疾病的人群是有益的,但是由于他的糖分比較高,只能適量的吃,不要過量。

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