張雅莉，女，副主任醫師，1993年畢業于南京醫學院臨床醫學專業，從事內科臨床工作20余年，中國醫師協會心血管內科醫師分會會員，中國營養學會會員，發表臨床醫學及營養相關論文數篇，2013年自心臟內科轉至臨床營養科，主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養治療與健康管理，以及危重癥患者的腸內與腸外營養支持治療。
燕麥片主要提供碳水化合物，還含有蛋白質和脂肪、豐富的膳食纖維及多種維生素和礦物質;燕麥屬于雜糧的一種，有助于促進大便形成、排便、調節血糖和血脂代謝，且有助于減肥。
張雅莉：燕麥片在我們食物當中，是屬于谷薯類的食物，它主要提供碳水化合物來供能，除了碳水化合物之外，燕麥片還含有一定量的蛋白質和脂肪，豐富的膳食纖維，以及多種維生素和礦物質，在我們的日常飲食當中，希望大家吃主食的時候，要適當的添加一些雜糧，而燕麥就是屬于雜糧的一種，它可以有助于促進大便形成，排便，調節血糖和血脂的代謝，而且有助于減肥。
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馬立新
