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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫(yī)師,1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事內(nèi)科臨床工作20余年,中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會會員,中國營養(yǎng)學(xué)會會員,發(fā)表臨床醫(yī)學(xué)及營養(yǎng)相關(guān)論文數(shù)篇,2013年自心臟內(nèi)科轉(zhuǎn)至臨床營養(yǎng)科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關(guān)疾病的營養(yǎng)治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營養(yǎng)支持治療。

孕婦可以喝酸奶嗎

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  酸奶中保留所有牛奶的營養(yǎng)成分,還含有較多的益生菌,蛋白質(zhì)和乳頭經(jīng)過酵解后更容易吸收,孕婦需要均衡飲食,因此孕婦多喝酸奶很有好處。

  張雅莉:孕婦是可以喝酸奶的,在孕婦的飲食當(dāng)中,我們是需要做到比較均衡的飲食。同時,優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充以及鈣與鐵的補(bǔ)充都是需要考慮到的。那么,在酸奶的營養(yǎng)成分當(dāng)中,它可以保留所有牛奶的營養(yǎng)成分。并且,還有比較多的益生菌,而且蛋白質(zhì)和乳糖經(jīng)過酵解之后,吸收更容易,所有對于孕婦來說,多喝一些酸奶是有好處的。

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