張雅莉，女，副主任醫師，1993年畢業于南京醫學院臨床醫學專業，從事內科臨床工作20余年，中國醫師協會心血管內科醫師分會會員，中國營養學會會員，發表臨床醫學及營養相關論文數篇，2013年自心臟內科轉至臨床營養科，主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養治療與健康管理，以及危重癥患者的腸內與腸外營養支持治療。
紅棗中含有一定量的蛋白質、脂肪，豐富的碳水化合物及維生素、礦物質，孕婦對鐵的需求量很大，容易引起產后貧血，吃紅棗有利于改善貧血。
張雅莉：孕婦是可以吃紅棗的。因為紅棗當中含有一定量的蛋白質、脂肪，比較豐富的碳水化合物以及維生素、礦物質。紅棗當中的鐵含量是比較多的。而孕婦在懷孕以后，鐵的需求量增多，容易引起產后貧血，吃紅棗有助于改善貧血的癥狀。當然，我們要知道孕婦缺鐵性貧血，主要還是要靠動物性的鐵來補充，更好一些。
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馬立新
