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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫師,1993年畢業于南京醫學院臨床醫學專業,從事內科臨床工作20余年,中國醫師協會心血管內科醫師分會會員,中國營養學會會員,發表臨床醫學及營養相關論文數篇,2013年自心臟內科轉至臨床營養科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內與腸外營養支持治療。

懷孕可以吃榴蓮嗎

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  榴蓮是高熱量水果,含有一定量的蛋白質、豐富的維生素和礦物質,但是榴蓮是熱性食物,吃多了容易影響食欲,容易上火,建議適量即可。

  張雅莉:懷孕的婦女是可以吃榴蓮的,因為孕期的婦女她的能量以及維生素、礦物質,蛋白質的需求量都比我們正常人要多,而榴蓮它是一種高熱量的水果,蛋白質含量也不少,并且有豐富的維生素和礦物質,所以吃一些榴蓮對懷孕的婦女是有好處的,但是要切記,榴蓮不可以多吃,因為榴蓮是熱性的食物,吃多了容易上火,引起不適,另外如果孕婦榴蓮攝入多了就會影響食欲,影響到其他食物的攝入,對于營養的多樣化就會有不良的后果了。

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