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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫師,1993年畢業于南京醫學院臨床醫學專業,從事內科臨床工作20余年,中國醫師協會心血管內科醫師分會會員,中國營養學會會員,發表臨床醫學及營養相關論文數篇,2013年自心臟內科轉至臨床營養科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內與腸外營養支持治療。

吃榴蓮會胖嗎

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  榴蓮是高熱量水果,正常飲食外再吃會引起發胖,建議按照健康的生活方式指導吃,每日飲食做到適量、多樣化。

  張雅莉:吃榴蓮會不會發胖,那要看我們怎么吃、吃多少,首先榴蓮它是一種高熱量的水果,如果我們在正常飲食一日三餐之外還在大量的吃榴蓮,當然會引起發胖的,如果我們適量的吃,并且一日三餐也是按照健康的生活方式指導來吃,這樣就不會發胖了,那么在我們平時的生活當中,建議大家每日的飲食還是要做到適量,多樣化的,任何食物都可以吃,但是任何食物都不要吃的太多。

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