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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫師,1993年畢業于南京醫學院臨床醫學專業,從事內科臨床工作20余年,中國醫師協會心血管內科醫師分會會員,中國營養學會會員,發表臨床醫學及營養相關論文數篇,2013年自心臟內科轉至臨床營養科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內與腸外營養支持治療。

吃榴蓮有什么好處

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  榴蓮可以快速供能,含有的糖類很容易消化吸收,榴蓮內含有豐富的蛋白質、脂肪以及維生素和礦物質,榴蓮可以驅寒、散痛,可以緩解痛經。

  張雅莉:榴蓮它是高能量的水果,吃榴蓮可以快速供能,因為里面的糖類是很容易消化吸收的,另外,榴蓮還含有不少蛋白質、脂肪以及對人體有益的維生素和礦物質。所以,它的營養物質是比較多的。對于痛經的患者來說,它還可以緩解經痛,因為榴蓮是熱性的。它可以驅寒、散痛。

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