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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫(yī)師,1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事內(nèi)科臨床工作20余年,中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會會員,中國營養(yǎng)學(xué)會會員,發(fā)表臨床醫(yī)學(xué)及營養(yǎng)相關(guān)論文數(shù)篇,2013年自心臟內(nèi)科轉(zhuǎn)至臨床營養(yǎng)科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關(guān)疾病的營養(yǎng)治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營養(yǎng)支持治療。

核桃的功效與作用是什么

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  核桃是堅果類食物,含有豐富的不飽和脂肪酸,有健腦的功能,核桃中含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì),可以供能、提高機體免疫力。

  張雅莉:核桃是一種堅果類的食物,它還有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是其中的ω-3脂肪酸,屬于一種必須脂肪酸,對人體非常有益,可以健腦,另外,核桃還含有一定量的蛋白質(zhì)、碳水化合物,以及多種維生素和礦物質(zhì),因而,它可以供能,可以提高機體的免疫力,還可以補充維生素和礦物質(zhì),是一種很不錯的保健食品。

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