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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫師,1993年畢業于南京醫學院臨床醫學專業,從事內科臨床工作20余年,中國醫師協會心血管內科醫師分會會員,中國營養學會會員,發表臨床醫學及營養相關論文數篇,2013年自心臟內科轉至臨床營養科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內與腸外營養支持治療。

豆漿的做法有哪些

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  豆漿可以單獨煮沸,直接飲用,也可以和其他谷類食物混合做成豆漿粥,還可以在豆漿粥中放入枸杞子、銀耳、紅棗等,使營養更加豐富。

  張雅莉:豆漿可以單獨煮沸,直接服用,當然,更好的是和其他的谷類食物混合,煮成豆漿粥,這樣可以達到蛋白質互補,營養價值會更高,當然在做豆漿粥的時候,還可以在豆漿粥中添入一些枸杞子、銀耳、紅棗,這樣可以使營養更豐富。

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