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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫(yī)師,1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè),從事內科臨床工作20余年,中國醫(yī)師協會心血管內科醫(yī)師分會會員,中國營養(yǎng)學會會員,發(fā)表臨床醫(yī)學及營養(yǎng)相關論文數篇,2013年自心臟內科轉至臨床營養(yǎng)科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養(yǎng)治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內與腸外營養(yǎng)支持治療。

紫薯的功效與作用有哪些

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  紫薯是谷薯類食物,主要營養(yǎng)成分是淀粉,主要提供碳水化合物,是供能物質,蛋白質、脂肪含量少,因此升糖指數較低,可以替代糖尿病、高血脂病人的部分主食。

  張雅莉:紫薯在我們的食物分類當中是屬于谷薯類的食物,它的主要營養(yǎng)成分是它的淀粉含量比較高,所以主要提供碳水化合物,在我們體內是供能的物質。但是由于它含的蛋白質脂肪量比較少,膳食纖維的量比較多,所以和白米、白面相比來說,它的升糖指數比較低。所以對于高血脂或者糖尿病的病人可以用它來替代一部分人的主食。

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