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火焰燒傷往往是因為意外事故造成的，人們對這種突然的打擊毫無精神準備，面對熊熊烈火，顯得驚慌失措。因此致傷多較為嚴重，掌握一定的自救方案，實屬必要。
一當火焰燒傷后，應該迅速離開火源，盡快脫去燃著的衣物，尤其是化纖的衣料?；w衣料不僅易燃，而且與皮膚緊貼，會使燒傷的深度加重、加深。
二就是用水將火焰盡快地澆滅，現場可以取自來水或者其他水，或者跳進附近的水池或河溝內滅火，迅速臥倒，慢慢地在地上滾動以壓滅火焰，或者是就地取材，用身邊的棉被、毯子等浸濕以后，覆蓋著火部位，切忌奔跑、連喊帶叫或用手撲滅火焰。
因為在奔跑和喊叫的時候，火焰可以隨風力增大，而助火燃燒，導致手部、頭面部嚴重燒傷，伴吸入性損傷。
滅火后如果條件允許，可以將燒傷的局部沖洗，或浸泡于冷水中一到兩個小時，目的是持續局部地降溫，減輕疼痛和燒傷的深度。
（ 養生 ）
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