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黃褐斑的發生主要是因為過度日曬所致，因為過度的紫外線會破壞紫外線的屏障，建議患者避免在高溫情況下外出，做好相應的防護措施。
防曬最好的方法是物理防曬，打傘或者戴寬邊的太陽帽，太陽帽每邊都在七厘米以上，才能把面部整個護住。來減少紫外線的刺激和色斑的形成。
部分患者是因為肝郁氣滯造成的斑，所以建患者保持舒暢心情，可以吃適當的藥物來進行調節。
（ 養生 ）
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