周柯鑫，女，北京中醫藥大學東直門醫院，主任醫師，副教授 。專長：中西醫結合治療乳腺、甲狀腺相關疾病，尤其對漿細胞性乳腺炎、肉芽腫性小葉性乳腺炎的圍手術期及美容整形治療有獨到的見解。
乳腺炎患者自我按摩采用舒適的體位，清洗雙手，抹上油汁，一只手托起患乳，一只手從乳根到乳暈方向呈放射上的來推乳房。輕捏乳暈牽拉乳頭，時間不要超過15分鐘。
周柯鑫：得了乳腺炎如果在家進行自我按摩的時候，我們首先要采取一個舒適的體位，坐位或者側臥位。在按摩之前清洗雙手，同時要抹上油汁，這樣為的是保護你的皮膚。一只手輕輕的托起患乳，另外一只手是從乳根到乳暈方向呈放射上的來推乳房。然后再捏乳暈和乳頭輕輕的進行牽拉，這樣讓乳汁排出來是比較痛快的。同時要記住一定要手法輕柔，而且每次的按摩的時間不要超過15分鐘。
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馬立新
