預防霧霾應避免接觸霧霾、室內煙霾、大氣污染、抽煙、廚房油煙和裝修污染，同時還應保持心情愉快，不要長時間生悶氣。

　　支修益：談到了“三霾五氣”，像室外的霧霾，室內的煙霾，和我們內心的陰霾，談到了我們室外的大氣污染，包括PM2.5，室內的控制污染，包括了煙草、煙霧，廚房的油煙和房屋裝修帶來的VOC，以及我們的心內污染，長時間愛生悶氣，那最好的預防手段，就是遠離“三霾”，遠離“五氣”，在霧霾的天氣的時候盡量不要外出，必須外出的時候要帶上口罩，減少停留時間，回家以后及時更換衣服，洗凈皮膚和頭發。

　　那我們也在屋里面要強調要拒絕二手煙，警惕三手煙，同樣我們倡導廚房革命，在家里面盡量減少煎、炸、燒烤，在我們房屋裝修的時候，倡導綠色裝修，減少石材的使用，避免苯和甲醛對我們室內空氣的影響，更重要的是我們有一個愉快的心情，這都是我們遠離肺癌的一些重要保障。