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便秘的原因比較復雜，常見原因就是腸子運輸比較緩慢或者糞便無法從直腸中有效清除，導致糞便脫水、變硬和干燥，從而引發便秘。
其次，常見原因是肌肉運行不協調，導致糞便排出比較困難或者肛門周圍粘膜比較松弛，也可以引起便秘。
（ 養生 ）
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