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首先，可以用飲食來調整便秘，包括多吃香蕉、火龍果等，輕的便秘是可以調整過來的。
其次，如果是比較重的便秘，一般臨床上可以用中藥進行治療，包括麻仁潤腸丸、六味安消膠囊等，西藥有乳果糖類、促瀉類、容積類的，但是藥物具有依賴性，所以禁止長期使用。
（ 養生 ）
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