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睡眠障礙通常是指睡眠質(zhì)量明顯下降，甚至無法入睡的異常癥狀。睡眠障礙一般是由多種因素造成，可能和疾病有關(guān)，也可能和心理因素有關(guān)。
睡眠障礙的患者應(yīng)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確病因后及時(shí)進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，避免有不良情緒。
（ 養(yǎng)生 ）
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