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二型糖尿病病人，這個在生活上面，特別是運動方面，我們要注意以下的幾個方面，如果沒有明顯的禁忌癥，我們每周的運動時間，一般要大于150分鐘，患者可以根據自己的生活的喜好，選擇自己適宜的運動的方式。
比如散步、慢跑，游泳、騎自行車等等，另外運動的幅度，也不宜過度的劇烈和激烈，有一個循序漸進的過程，如果一次運動量過于巨大的話，反而會導致疾病的加重，會導致低血糖等等這種情況。
（ 養生 ）
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