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膽結石預防，第一、建議患者必須吃早飯。所謂早飯十點以前不叫早飯，一定要在九點或者是八點之前進食早飯，特別是經過一晚上休息，膽汁都儲存在膽囊里。如果不吃早飯，膽汁會形成沉淀，容易出現膽囊結石高發人群。
最常見的膽囊結石，年輕人工作性質決定可能晚上工作很晚，早晨起很晚，基本上一天就一頓飯，到中午才吃飯，這種病人很容易出現膽囊結石。所以建議病人預防膽囊結石最重要是要吃早飯。
（ 養生 ）
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