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腰椎間盤突出癥的注意事項
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第一個就是長期的體力工作者，比如農民、搬運工、建筑工人、舉重運動員，這些人就很容易患上腰椎間盤突出癥，因為此類人群腰部受到的壓力更重，在長時間的壓迫下，很容易造成腰部還有脊柱的變形。
第二個就是長期伏案工作的人群，像白領人群，容易患上腰椎間盤突出癥。這是因為長時間腰部保持一種姿勢，造成腰部的壓力過大，從而形成腰椎間盤突出癥的誘發因素。
第三個是長期工作或者居住在潮濕以及寒冷環境下的人群也容易發生腰椎間盤突出。就像常年從事礦井、井下作業的人群，患病的比例非常高。這主要是由于井下的環境造成的，濕冷，臨床上一般中老年患這個病的概率是比較高的。
然而近幾年在臨床上發現患腰椎間盤突出癥的年齡逐漸的年輕化，現在腰椎間盤突出癥發病大多是因為久坐，久站，然后長期腰部的用力不當，還有風寒的侵襲，外傷，包括突然腰部用力不當，這些因素就容易導致腰椎間盤突出癥。
（ 養生 ）
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