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李洵

李洵

李洵,女,醫學碩士,北京中醫藥大學東直門醫院,耳鼻喉科,主任醫師,中華中醫藥學會耳鼻喉科分會委員,北京中西醫結合學會耳鼻喉科分會委員。衛計委中、高級衛生專業技術資格考試命題專家。畢業于北京中醫藥大學,獲醫學碩士學位,從事中醫耳鼻咽喉科臨床、教學、科研工作三十年。師從中華中醫藥學會耳鼻喉科分會名譽主任委員、世界中醫藥聯合會耳鼻喉口腔科專業委員會副會長、全國名老中醫劉大新教授和中醫耳鼻喉科名老中醫梁淑滿教授,對中醫經典及中醫耳鼻咽喉科學理論有精深的研究,對耳鼻喉科常見病積累了豐富的臨床經驗,形成了自己獨特的學

晚上鼻子不通氣有哪些小妙招

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  晚上鼻子突然不通氣可能是感冒造成的,這些人可能吹了寒風或長時間接觸了寒涼的物品,這些都會造成鼻子突然不通氣。如果是剛開始出現這種情況,可以多喝熱水進行緩解,每次喝水的時候可以少量多次地飲用,還可以將鼻子放在熱水后,讓鼻子吸水中冒出的熱氣,這樣能滋潤鼻腔組織緩解鼻子不通氣等情況。

晚上鼻子不通氣時還可以做適當的運動

  晚上鼻子不通氣時還可以做適當的運動,例如瑜伽或慢跑等活動,活動以后身體的溫度會提高,鼻子部位的溫度也會相對提高,這時鼻子不通氣等情況就會逐漸好轉。

  有鼻炎的可能經常會出現鼻子不通氣等情況,這些人可以到醫院進行檢查治療,一般情況下醫生會給這些患者使用治療鼻子的噴霧劑,只要將藥瓶的噴嘴部位對準鼻腔然后將藥物噴進去即可,這樣能夠緩解鼻子不通等情況。

  如果是夜間突然出現的鼻子不通,但是家里又沒有任何藥物的情況下,患者可以在溫水中加入適量的藥物,然后清洗鼻腔這樣能夠減少鼻腔內的炎癥細菌,這樣還能夠鼻腔內的臟污物質清理干凈,有效緩解鼻子不通等情況。

  晚上突然出現鼻子不通氣還可以用熱毛巾熱敷鼻子部位,在熱敷之前可以在鼻腔內滴一點香油,然后再用熱毛巾進行熱敷,一般只要堅持熱敷20分鐘左右就能緩解鼻子不通氣情況。

  鼻子不通氣還有可能是室內的空氣太多干燥引起的,例如常年生活在北方的人,由于空氣過分干燥,身體內的水分蒸發比較快,這些人的鼻腔部位可能會出現水分不足等情況,這時鼻子就會變得不通氣,可以在家中使用加濕器進行保濕,或者在室內放一盆水,這樣可以減輕室內的干燥感,有效緩解鼻子不通等情況。

  鼻子不通時也可以用霧化器進行霧化,這樣能夠緩解鼻子不通等情況,這種方法雖然可以快速讓鼻子變得通氣,但是最好不要經常使用,以免肺濕度過高造成肺部不適。晚上經常鼻子不通氣的人,需要加強鍛煉提高身體的體質。

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