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牙齦出血的原因有很多，主要是由于牙齦炎、牙周炎等疾病所引起的，牙齦炎、牙周炎的發生與患者口腔衛生差、沒有定期洗牙的習慣、口腔里積存了太多的牙菌斑和牙結石，刺激牙齦發炎引起牙齦出血有關 。
牙齦出血是牙周組織不健康的信號。如果不注意就會侵犯牙槽骨，導致牙齒松動和脫落。所以一旦發現牙齦出血，就需要到醫院就醫，不讓病情發展得更嚴重。
平時還要注意，養成飯后刷牙的好習慣，一日三餐應該刷三次牙，每次刷三分鐘。因為三分鐘之內，食物殘渣還沒有形成硬結，是可以通過刷牙刷出來的。
另外，建議定期前往口腔科進行牙周治療，或者也可以行普通潔牙治療，以此來保護牙齒，防止牙齦出血。
（ 養生 ）
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