如何治療慢性腰肌勞損

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治療慢性腰肌勞損方法

張章：慢性腰肌勞損的治療，臨床上方法非常多。剛才我們提到過，有針灸、有按摩、有理療，還有各種儀器，都可以治療慢性腰肌勞損。因為我本身是針灸科的，所以我先從針灸說起。

那針灸分成兩部分，一個是針，一個是灸。針就是拿普通的毫針刺入身體，灸是指艾灸。那么從針刺來說，我們會在局部，選擇一定的穴位。首先是一些局部的壓痛點，其次會有一些局部的反應點，然后還有一些相對常用的穴位，比如說腎俞、腰俞、大腸俞、志室、腰陽關、夾脊穴，還有八髎穴等等這些穴位。

那么這些穴位的定位，普通的老百姓可能不會很清楚，所以呢還是在醫院進行針刺比較合適。那么在針刺的同時，我們可以配合艾灸和一些理療的手段。艾灸可以艾條灸、艾絨灸、艾壯灸或者溫針灸都可以。那么針刺呢起到活血化瘀，而艾灸呢可以溫經通絡，最后都統一達到止疼的效果。針灸除外呢，我們還可以用耳針的辦法。耳針也是我們臨床非常常用的。

耳針就是在耳朵上，用一些植物的籽進行壓，按壓，達到止痛的效果。那么這些也可以比如說內分泌、腎門、腰骶部、腰痛點等等都可以。然后呢，還可以拔罐。

拔罐也是我們臨床上非常常用的一種方法，拔罐它又分為閃罐、灼罐和走罐，拔罐的最終目的也是達到活血化瘀的效果，這個是針灸。那么還可以有按摩，按摩是在我們醫院呢，它屬于按摩科的治療范疇，按摩最主要的方式，比如說它有一些手法，滾動類的、擺動類的手法，局部的和遠端的手法按摩。

那么手法按摩之后，可以有效的緩解局部的條索、結節以及一些炎性的滲出，從而消腫、止痛。拋去針灸、按摩那么還有一些理療的方法，理療呢，包括各種儀器，有一些比如說我們常用的一些神燈、紅光燈、紅外線治療，都是以溫熱的效果，類似于艾灸的溫熱效果，然后還有一些中頻或者低頻的電療，那么這些呢，是采取不同頻率的電刺激，加強對于局部的炎性滲出，炎性水腫的吸收，來起到一定的相應的作用。

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（ 養生 ）

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