坐骨神經(jīng)痛要注意什么
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腰肌勞損坐骨神經(jīng)痛怎么辦
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老年人、長(zhǎng)期久坐和缺乏運(yùn)動(dòng)的人群比較容易得坐骨神經(jīng)痛的。因?yàn)殡S著年齡的增加，腰椎容易出現(xiàn)各種問題，所以容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人肌肉力量比較差，所以也容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。
骨神經(jīng)痛的患者平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行一些功能鍛煉，增加肌肉力量。還要避免用力咳嗽、打噴嚏，要保持大便通暢。
（ 養(yǎng)生 ）
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