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手腕腱鞘炎是可以自愈，將發生腱鞘炎的原因明確，去除誘因后，癥狀會得到改善。
腱鞘炎發生是由于特殊動作，引起腱鞘發炎，如果患者經過充分休息，進行溫熱治療，能夠緩解不適癥狀。
腱鞘炎發生和職業、生活習慣有關。比如出租車司機，足背部容易發生腱鞘損傷，引起腱鞘炎、腱鞘囊腫。而手工活人群、廚師，容易發生腕部腱鞘炎，因為長期顛炒勺、切菜。
（ 養生 ）
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