腱鞘炎的最佳治療方法有哪些

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腱鞘炎一般都是肌腱腱鞘的勞損造成，因?yàn)樗l(fā)生在不同的部位，也有不同的名字。我們?cè)谂R床上常見的，一個(gè)是在這個(gè)腕部的，叫橈骨莖突，橈骨莖突的這個(gè)腱鞘炎。

再一個(gè)就是屈指肌腱，拇指多見，其它手指也可發(fā)生的，叫屈指肌腱狹窄性腱鞘炎。這個(gè)腱鞘炎的表現(xiàn)就是疼痛，手指的腱鞘炎主要在伸屈的時(shí)候疼痛，并且典型的有一個(gè)叫“板機(jī)指”。它的疼痛點(diǎn)往往在手的掌指橫紋的這個(gè)地方，能夠摸到一個(gè)結(jié)節(jié)，這些大多數(shù)跟勞累、受涼有關(guān)。

我們臨床上一個(gè)就是減少它的活動(dòng)，比如說(shuō)做一個(gè)家務(wù)活的，或者手機(jī)或者寫什么東西，如果出現(xiàn)了這些癥狀，我們的治療方法一個(gè)是少活動(dòng)多休息，讓他這個(gè)肌腱得到充分的休息，再一個(gè)就是保溫、不要受涼，少用涼水，可以用一些個(gè)白脈軟膏，擦上以后做一些個(gè)局部的順行肌腱的按摩治療。按摩，輕柔的按摩、滑動(dòng)，在結(jié)節(jié)處滑動(dòng)，輕柔的按摩。

它的最有效的治療方法，就是局部的封閉和小針刀治療。封閉在早期應(yīng)用效果非常好，但是封閉的缺點(diǎn)就是說(shuō)復(fù)發(fā)率比較高。而小針刀治療，如果操作得當(dāng)，很少?gòu)?fù)發(fā)。對(duì)于一些個(gè)反復(fù)做封閉和針刀的病人，他反復(fù)疼痛，那么我們建議做一個(gè)手術(shù)治療。該手術(shù)非常簡(jiǎn)單，切一個(gè)小口，把這個(gè)肌腱，狹窄的肌腱給劃開，把狹窄的腱鞘劃開，那么可以做到不復(fù)發(fā)。

（ 養(yǎng)生 ）

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