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如果是一過性后頸部疼痛，比如長時間低頭，或者運動不當引起的疼痛，患者可以自己對局部進行按摩，或者局部貼膏藥來緩解。
如果是持續(xù)性疼痛，甚至出現(xiàn)麻木、頭暈等癥狀，有可能是器質性疾病所引起，這種情況不是按摩就能緩解，患者應及時前往醫(yī)院正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因后，對癥治療。
（ 養(yǎng)生 ）
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