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辟谷養生是指通過不進食食物，只喝水來清除體內垃圾，促進新陳代謝，從而幫助體內毒素的排出。可以起到一定的減肥效果，但是這種方法不推薦使用，容易到導致患者出現一些不適感。如果一些患有基礎性疾病的患者使用該方法減肥，可能還會導致疾病加重。
減肥、養生的人群應在專業人士的指導下選擇合理的方法，避免使用一些沒有安全保障的方法。
（ 養生 ）
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