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引起失眠癥的因素非常多，大致包括以下幾種常見因素：
第一、易感因素。失眠癥首先會在易感人群當中出現，比如平時很容易焦慮、處在圍絕經期、出現更年期情緒變化，或是得了腦血管疾病等。
第二、誘發因素。比如患有軀體上的疾病，導致患者非常痛苦，從而導致其晚上難以入睡。
第三、維持因素。即患者家庭產生了重大變故，或是工作壓力比較大，在此種情況下，容易導致晚上想法較多，從而出現入睡困難、不能夠入睡等情況。
（ 養生 ）
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