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失眠癥是比較常見的疾病，世界衛生組織規定，如果患者在一周內有三天出現睡眠障礙，可以認定為失眠癥。
失眠癥主要有三方面的表現，第一、具有入睡困難。第二、睡眠維持障礙，會頻繁醒，一晚上可能要醒十次、八次，甚至更多的狀態。第三、早醒，可能早晨四點或三點就醒過來，且很難再次入睡。
（ 養生 ）
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