正常健康人群每天是需要保持有規律的排便的，正常情況下來說，早上起床以后有便意是說明身體處于健康狀態。排便是人們身體的一種排毒行為，在通過觀察大便顏色時，可以幫助我們判斷出身體是否健康。大便發黑的原因包括食用了含有鐵元素食物、藥物因素、消化道出血。

　　1、食用了含有鐵元素食物

　　人們在生活中食用了過多含有鐵元素的食物之后，在第二天排便時會有大便發黑的現象。含有鐵元素的食物包括豬血、動物的肝臟、牛羊肉等，這些食物當中含有的血紅素鐵與其他食物當中的營養物質不同，這種物質更容易被人體吸收，所以人們在生活中食用太多含鐵的食物以后，便可能會發生大便發黑。攝入食物所引起的大便發黑，一般情況下不會對身體造成負面的影響。

　　2、藥物因素

　　當患上缺鐵性貧血人群在生活中長期服用補鐵藥物、促進潰瘍黏膜再生藥物等，也會容易出現大便發黑的現象。

　　3、消化道出血

　　如果沒有食用含有鐵元素的食物，或者是藥物，并且身體還出現了不適癥狀，然后在排便時發現有大便發黑現象，可能是消化道出血所引起。人們在患上十二指腸潰瘍、胃潰瘍、小腸出血、腸道腫瘤等疾病以后，都會誘發大便發黑現象出現。

　　所以如果是消化道出血所引起的大便發黑，患者最好是去醫院做一下胃鏡檢查、潛血實驗等。如果在檢查出潛血的結果是陽性，大便發黑便很有可能是消化道出血所造成，這時候應引起高度的重視，并及時就醫治療，避免拖延，防止耽誤到疾病的治療。

　　以上便是關于大便發黑的原因介紹，大便發黑現象如果是消化道出血所引起，患者在治療期間要注意保持飲食健康合理，不可暴飲暴食，一些油炸、腌制等食物要少吃，還有作息要保持規律性，不可以熬夜，防止加重腸胃道負擔，加重消化道出血病情。