大便的顏色往往可以直接反映出我們身體健康，導致顏色是綠色的因素有很多。最常見的是攝入過多綠色蔬菜，還有就是消化不良所致，胃腸道細菌炎癥感染，服用刺激腸道藥物，大量飲酒以及長期熬夜，體內酸堿失衡。

　　1.飲食不當

　　纖維素含量較多的綠色蔬菜，經常食用會導致出現該癥狀。雖然很有營養價值，但是不容易消化。這種是正常的生理現象，不用過于擔心。多喝熱水，加快體液循環速度即可，很快就會緩解。

　　2. 消化不良

　　胃腸道內積聚較多的食物，沒有及時代謝排出體外。消化不良，在體內發生化學反應，大便發生氧化導致顏色出現異常。因為膽囊分泌的膽汁，顏色是墨綠色，隨著脂肪分解消化，不能及時排出體外，最終導致出現該癥狀。

　　若是想要緩解，建議多喝熱水，還有飲食要清淡，油炸食品避免攝入。多吃一些容易消化的食物，米飯，面條等食物，及時去醫院檢查糞常規。

　　3. 腸胃炎

　　臨床上急性腸炎和慢性胃炎患者，最典型的癥狀就是排出綠色糞便。細菌炎癥感染，對腸道粘膜細胞造成刺激，導致糞便分解過程中出現氧化，還有就是膽汁流入，影響最終顏色。若是治療期間，使用多種抗生素治療，出現細菌群體異常。

　　4. 腹瀉

　　腹瀉次數較為頻繁，還有長期熬夜，睡眠時間嚴重不足，吃冰涼食物和海鮮類，一旦誘導腹瀉，顏色就會立即變成綠色。若是不影響日常生活的情況下，多吃維生素含量多的食物，還有加強有氧運動訓練，加快新陳代謝速度，可以緩解該不適癥狀。嚴重的情況下，及時去醫院行胃腸鏡檢查，遵醫囑口服抗菌消炎藥物。

　　5. 藥物因素

　　服用過多刺激胃腸的藥物，也會引起顏色異常。一旦停止服用，顏色立即恢復正常。

　　6.長期生活習慣差

　　長期飲酒以及精神狀態不佳，都會導致體內激素分泌出現異常，淋巴免疫系統受損，大量病毒以及細菌物質入侵，機體防御功能減弱，病菌數量過多就會出現該癥狀。

　　7. 機體酸堿不平衡

　　機體酸堿不平衡，酸過多的情況下，也會出現綠色的情況。