關節炎患者可以做一些適量的運動，如強直性脊柱炎比較適合就是游泳，但要考慮水溫不要著涼，還可以打太極、五禽戲、八段錦等一些非常緩的動作。

　　關節炎患者平時可以運動嗎

　　張秦：可以啊，而且是建議患者要做一些適量的運動，而且是不同的疾病他有自己相對來說比較適合的運動。像剛才說的強直性脊柱炎比較適合就是游泳，但是游泳的話有一個問題，就是水溫的問題。

　　我們北方有的時候水溫有點低，這個對于這個病不太好。因為這個疾病，我們特別強調要保暖，一定不要著涼。所以的話水溫。

　　那么大家可以游泳，還可以去做一些像中醫來說，原來我們有一些病人說，我打一打太極拳，但是太極拳有的這種它是要求童子功的，從小要練，他要求底盤力量的，有的人的膝關節的力量是承受不了的。

　　那么這樣的話，我們可以建議去做一些像五禽戲、八段錦，或易筋經這種的，非常緩的一些動作，這種的鍛煉是非常好的。