乳頭內陷分三度，一度是比較輕度的內陷，二度是中度的，三度是重度的。如果患者是一度或者二可以自行通過乳頭矯正器進行矯正，如果進入重度階段，需要進行手術矯正。

　　如何自行矯正乳頭內陷

　　張董曉：乳頭內陷分三度，前面兩度，一度是比較輕度的內陷，二度是中度的，那么三度是重度的。那么我們發現程度比較輕的那種，比如說一度，包括部分二度的患者，程度不太重的，患者完全可以通過自己把乳頭內陷矯正出來，這樣就可以避免后期手術之苦。當然比較關鍵的是一定要注意早期的發現，早期去矯正。

　　有些人可能本身程度是比較輕的，但是早期她并沒有注意，然后就使得后來的程度越來越重，尤其是這個乳腺管里，因為有乳頭內陷，乳腺管里面有些分泌物排不出來，排不出來，它瘀存在乳腺管里面，那么時間長了產生一種慢性炎癥，和下方形成一些粘連。我們在做手術的時候，發現深部粘連都很嚴重了，這樣的情況下就失去了自行矯正的時機了，就只能通過手術的辦法，使它才完全矯正過來。但是如果早期程度不重，患者完全可以通過自己矯正的辦法，使乳頭內陷得以緩解。

　　比較常用的方法有兩種，我們主要可以通過一個器具的矯正，可以專門去孕嬰用品商店買乳頭矯正器，常見的乳頭矯正器有兩種，第一種表面是一種橡膠材料，就是產生一種負壓，在捏的時候它有一種負壓，這樣另外一段置于乳頭表面，通過負壓把乳頭吸出來，這個力量適當的會小一些。

　　還有一種力量比較大的，我們稱作注射器似的乳頭矯正器，它也是有一頭有一個罩子，可以罩在乳頭表面，那么另外一端可以用注射器這樣的抽吸產生一個負壓，這個本身有乳頭內陷，通過抽吸之后，患者就會發現乳頭內陷可以矯正。

　　一般而言，我們建議每天早上可以做20分鐘，晚上做20分鐘，每天矯正兩次，每次矯正20分鐘。

　　基本上如果說乳頭內陷程度不重，像一些患者在三個月以內完全可以達到完全緩解的這么一個作用，但是如果少數患者的確有乳頭內陷程度過重了，我們觀察下來基本上如果通過三個月，自行矯正的辦法，還是沒有任何的緩解，那么乳頭內陷仍然十分嚴重，那么沒有辦法，可能只能通過手術的方法來進行矯正了。

　　所以最好還是早期能夠發現，趁它程度不太重的時候進行一個矯正，再取得一個比較好的效果，去避免后期做手術。

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