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腰肌勞損的癥狀通常是腰部的肌肉過于緊張，另外由于腰部肌肉長期緊張，可以導致肌肉缺血、缺氧，引起缺血缺氧性疼痛，患者不能彎腰或者是彎腰加重疼痛，甚至影響行走。
腰肌勞損是較常見的癥候群，發病比例較高，腰肌勞損也是軟組織疼痛的主要病癥。
腰肌勞損治療方法有保守治療，常用按摩、熱敷、理療，病癥輕的患者通過休息也可能緩解。如果病癥和癥狀較嚴重、遷延不愈，可以用侵入性操作治療，比如銀質針治療方法。
銀質針治療是用比針灸針粗的銀針，針的導熱性較好，可以把針直接穿刺到病變肌筋膜周圍，通過對局部加熱、改善局部循環，達到較好的治療效果。
另外還有其他方法，比如康復訓練、推拿等。核心肌群的拉伸訓練也可以治療腰肌勞損。
（ 養生 ）
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