中醫里五臟和天地及五色相吻合，心為紅、肝為青、脾為黃、肺為白、腎為黑。夜里一到三點，天為青，人為肝。早上五點天為白，人為肺。哪個臟器不好就要吃哪種顏色的食物。

　　中醫里五臟和五色的關系是什么

　　尹志超：中醫理論里面把人和天地之間的關系，祖先描寫的很透。比如五臟分別和我們五個顏色相吻合，比如心，中醫認為赤，就是紅的。肝青色、脾黃色、肺白色、腎黑色。

　　老祖宗把五個顏色和臟器緊密的結合起來，有人說你是不是很牽強的結合。不是，為什么這樣說，前面已經講過，夜里一點到三點，天為青，人為肝。我們祖先看到了，天青色，人主肝，所以肝是青色。

　　五點天白蒙蒙，五點主肺，所以每個人的肺是白的。肺外面是白色網狀膜，祖先早就看到，所以肺為白。在生活中怎么應用呢?最簡單的方法，你哪個臟器不好要側重于吃哪個臟器顏色之物。

　　比如我經常咳嗽，我曾經得過肺結核，甚至小時候有哮喘一有不好我就犯，我們就要關注自己的肺，就要吃白色之物。比方說杏仁、百合，那么是白的東西你吃進去以后，它的營養物質和入臟，就一定會根據顏色入某一臟，對臟器起到保健養護的作用。

　　比如說人腎不好了，首推一個食物：黑豆。黑豆的外形就跟腎一樣，是黑的。所有黑色之物一定會入腎，黑芝麻、黑木耳、黑米。

　　你看中醫里邊想補腎黑的多，比方說熟地、黑桑葚，這些黑的就入腎，對腎臟起到滋補作用。所以我們祖先把顏色看的很重，從祖先看到了顏色和臟器的微妙關系，這就是五臟跟五色的關系。

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