副研究員,中國保健協會保健品應用推廣工作委員會會長。
清肝熱要分人不能一概而論,孕婦和兒童不宜清肝熱,應通過飲食調理,而中老年人則可以清肝熱。
不同人群如何清肝熱
尹志超:你春天清肝熱,什么人適應什么人不適應,那么比如說懷孕的人不能清肝熱,如果懷孕的人有頭暈眼睛不好,那么你一定要靠我們的飲食來清解。
比如說你可以吃點苦瓜你可以吃點涼拌菜,就用這種方法來清解肝熱,你就不能用,我們比如說這個人已經懷孕了每天都吃龍膽瀉肝丸或者是吃點三黃藥物清解清熱的,壞了,對胎有影響。
中醫不提倡一定要知道,還有一個孩子有沒有肝熱,孩子到春天也有肝熱,那么孩子要清肝熱我們要通過他的飲食通理他的臟腑之器跟我們大人也不一樣,就是說三四歲四五歲的孩子春天就更應該幫助他助消化。
一旦他的消化很好他的脾胃功能很好,同樣起到清肝熱護肝的作用,所以清肝熱要分人不是一概而論,我們中年人老年人都可以清肝熱,但是孕婦和孩子就不應該,我們要分清楚。
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