中醫認為骨折的人，骨頭八周就可以接上了，但是里面的髓沒有相接，骨傷疾病要想徹底康復，需要一個季度的時間，也就是一百天。

　　為什么說傷筋動骨要休養一百天

　　尹志超：如果在臨床上這人骨折了，通過手術也好，通過打石膏也好，這個病人要休養到一百天。為什么一百天?因為一百天是三個月，那么三個月是一季，一個季節。在這一個季節里，我們會得到充分的休息和康復。

　　那么從人體內部結構來說，一百天比方現在臨床需要八周以上，這人才能夠稍微的行走動換。為什么要八周以后?就是這人的骨骼雖然接上了，但骨里邊的髓，骨髓，這個髓能不能相接能不能流動，這是我們骨傷康復的重點。

　　所以這個人要從頭到尾，想休息想好好的療養康復，我們需要一個季度的時間，相當我們老百姓說的百天。不是光骨傷康復一百天，我們有很多人體的一些變化也都在一百天。

　　比如我們的武林我們的氣功，我們中醫里邊的筑基，什么叫筑基?就這個人能把自己的身體開始鍛煉，好好養一段時間我們叫筑基，也需要一百天。所以一百天對于一個人來說，是一個很適應人體變化，這樣一個時間概念，所以我們民間叫一百天的康復。

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