如果在長夏暑天又受暑，又感受了寒涼，比如吹空調吃寒涼制品，不僅會導致體內生濕，而且還會導致納差、渾身無力的癥狀。

　　長夏“受暑受寒”你中招了嗎

　　尹志超：比如說我們大家在冬季，我們出去以后我們穿的少了，我們沒系圍脖，沒戴帽子，我們偶感風寒，這是一個敵人。

　　如果你要在長夏里邊在暑天里頭，你外邊又受暑，你又感受了寒涼，空調再加上我們叫寒涼制品，你吃進去，那壞了，我們體內就發生了極大的變化，可以高燒不退。

　　如果這種癥狀僅僅覺得是一種夏季的感冒，那么我們看待疾病可能還有點淺，那么我們的老祖宗告訴我們，最重要的就是我們說的這三方面的因素。

　　三方面的邪合在了一股，什么呢，濕，這個濕邪就厲害了，就上來了，濕邪上來，我們剛才說了這個人受了濕邪以后，這個人渾身無力，我們有人說你招夜寒了，我們說你這開著窗戶讓風吹了。

　　實際上是濕在體內表現，這個人渾身無力，還有呢，這個人我們叫納差，不想吃東西，看見飯不想吃，那么這些暑熱和濕邪在我們的體內不把它化掉，那么在我們的健康上會出現這個疾病的時間很長。

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