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預防膀胱癌首先要從自身良好生活習慣做起，腫瘤預防都要求要有一個規律良好生活方式，要禁煙禁酒，戒除不良嗜好。除此以外多鍛煉身體，多做有氧無氧活動。身體強壯了以后，體內免疫細胞活力就強，當體細胞發生突變時候，免疫系統清除突變壞細胞，細胞能力也就變強，自然可以預防腫瘤。
預防膀胱癌除此以外，不能有不良生活習慣，比如熬夜。有研究表明，如果熬夜可以使得體內免疫細胞活力降低。經常熬夜，生活不規律，容易導致免疫系統發生失靈，免疫系統失靈以后，就不能有效清除體內突變細胞，容易發生腫瘤。
（ 養生 ）
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