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建議去除刺激，停止使用電動牙刷等，觀察癥狀是否能夠緩解，考慮是否是口腔黏膜的慢性炎癥導致上述癥狀，不用擔心，注意要清淡飲食，少食辛辣、刺激的食物，多食用新鮮蔬菜、水果，補充維生素，慢慢可以改善癥狀。
相對來說，改用一階段軟的牙刷，當作替代器使用。用些漱口水，再加上修復口腔黏膜的藥物，促進口腔黏膜生長的，像生長因子類的藥物，也可以用蒙藥的口腔潰瘍散。
（ 養生 ）
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