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熊苗:西瓜、香蕉去皮,加適量涼白開或者礦泉水,啟動果蔬高纖維萃取機,一分鐘搞定,沒有渣渣。打光光,喝光光,營養又健康。
熊苗營養師點評:甜爽爽的西瓜配上軟糯香的香蕉,不僅能同時補充夏季身體容易丟失的礦物質,比如鉀,糖分、水分等,還因為香蕉富含膳食纖維,有助于腸胃消化,具有瘦身功效。
( 養生 )
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專家: 姚文靜
發布:2020-08-22
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