夏季之抗衰老涼拌菜
8385次
夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁
5433次
夏季飲品 瘦腹果蔬汁
9397次
夏季飲品 瘦身鮮榨果汁
6002次
最適合老年人吃的肉類有哪些
8793次
嘴唇干裂需要補充哪些營養
8313次視頻內容
熊苗：很多人都相信食物相克，然后什么都不敢吃。所以我在這里給大家一個非常科學的這樣一個理念，食物相克是不科學的。我們吃過自助餐，什么都吃，吃完之后感覺非常好。
那是營養學當中的食物多樣化，如果按照食物相克去吃的話，就這個和那個有相沖，這個和那個不能吃，這個和那個相克，那就什么都吃不了了，這也意味著食物相克這個說法是沒有道理的。
同時，我們偉大的科學家鄭集教授，營養學的泰斗，他做了一百多對的食物相克的實驗。拿常見的大家認為食物相克的這個去做實驗之后，得出沒有食物相克之說。
只是說食物跟食物搭配之間口感不太好，這是其一。第二，也沒有人產生一些身體不適的癥狀。
第三，也許是這個食物和那個食物針對于這個人的體質可能不適合，也只是不適合而已，吃不了或著會過敏，但是沒有說到食物相克不能吃。
食物相克不代表不能吃，只是偶爾一些食物對他個人體質不太合適，所以我們營養學強調什么都可以吃，什么都可以吃一點。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發布：2020-08-18
