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民??叼B生 > 專家 > 熊苗 > 什么樣的豆腐最補鈣

什么樣的豆腐最補鈣

專家:熊苗 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

視頻內容

熊苗:在我們日常吃的豆腐當中你看有口感軟的、有口感硬的??诟熊浀慕心隙垢?,口感硬的叫北豆腐。北豆腐比南豆腐含鈣量比較多,如果我們要補鈣的話,我們選擇北豆腐。

但是還有一種豆腐叫日本豆腐,這種豆腐它不是黃豆做的,是雞蛋做的,不能稱為豆腐。而且它也補不了鈣,它是雞蛋做的。我們要補鈣一定要吃北豆腐。

養生

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