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骨質疏松的本質是指骨量減少而言，它是由于遺傳激素和營養等因素相互作用下復雜的結果。
通常常見鈣和維生素D的缺乏、甲狀腺功能亢進、不適當的服用糖皮質激素、吸煙酗酒以及長期臥床都可以引起骨質疏松。所以說骨質疏松不是單一的一種疾病，而是幾種不同的原因造成的骨的密度降低、骨骼的強度降低、容易導致骨折的一種現象。
那么骨質疏松我們在臨床上多見于中老年的婦女，那么對于她們來說，我們最主要的有兩點建議。
第一個在鍛煉的時候一定要注意，不要造成跌倒，造成骨折，再就要適當的補鈣。還有一點，一旦發生骨折以后，要進行全身的骨質疏松的治療。
（ 養生 ）
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