骨質疏松吃什么好
8243次
骨質疏松可以通過手術治療嗎
8350次
骨質疏松的危害有哪些
9792次
如何區分腰椎骨質疏松和腰間盤突出
9061次
如何早期發現骨質疏松
8479次
腰椎骨質疏松的癥狀是什么
6356次視頻內容
骨質疏松的患者首先要多運動，適當進行戶外運動，多在陽光下運動。因為骨質疏松人體的骨骼能量、骨質量、骨密度都降低，通過多曬太陽、多運動等方法補鈣，人體皮膚經過紫外線照射，變成25羥膽固醇，可以促進鈣的吸收，有助于強壯骨骼、增加骨質量。
骨質疏松的患者嚴重時還可以通過藥物治療，可以使用唑來膦酸、阿侖膦酸鈉片等藥物，配合適當的戶外運動、多曬太陽等，注意平時在運動時不要摔倒。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
